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（中央社記者張茗喧台北1日電）台灣每47分鐘就有一名女性罹患乳癌，台灣癌症基金會執行長賴基銘今天表示，近期有研究指出，乳癌女性若保持運動習慣，可強化體內DNA修復能力，將能提高5年存活率。

根據國健署2013年癌症登記資料顯示，罹患癌症的9萬9000人中，光是乳癌人數就有超過1萬1000人，占比高達11.38%，是女性發生率最高的癌症，平均每天有5名婦女死於乳癌。

賴基銘表示，近5年乳癌發生率增加超過7%，女性罹癌年齡多落在45至54歲，超過8成是後天因素導致，像是肥胖、少運動、高熱量飲食等，都是危險的生活習慣，其中高熱量飲食更會增加女性激素分泌與合成，誘使乳癌發生。

他引述美國希望城醫學中心今年發表的期刊內容指出，乳癌女性如能保持運動習慣，將能增強人體內DNA修復能力，可提高5年存活率、死亡率減少5%，在化療期間適度的運動，也可有效改善療程帶來的不適。

賴基銘指出，運動除可強化修復能力，還能減少DNA的突變累積，降低復發機率，據研究，每週運動3至4小時，可降低4至5成罹癌率，維持運動習慣超過5至6年，將可降低老年後的罹癌風險。

賴基銘說，無論是任何形態的運動，只要運動時的心跳高於平日心跳數，感覺到喘氣、有消耗到能量，都可達到運動的效果，呼籲所有乳癌病友、家屬及高危險群女性，應培養運動習慣。

此外，賴基銘也呼籲45至69歲的女性、40至44歲有乳癌家族史者（祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌），每2年至少應進行1次乳房X光攝影檢查，為自己健康把關。1051001
 

（中央社記者張榮祥台南12日電）六旬宋姓老翁用手按壓下腹部，滿臉不舒服地走進診間，埋怨整夜無法睡覺，半小時就起床尿尿一次，且只尿一點點，醫師檢出老翁膀胱餘尿400CC，病因是攝護腺肥大。

台南市立安南醫院泌尿科醫師石欣衛指出，老翁一直很想尿尿，尿尿時不會痛，但只尿一點點，且覺得尿尿愈來愈困難；當醫師說明攝護腺肥大是病因時，老翁還不知道攝護腺是什麼。

石欣衛表示，攝護腺是男性特有的腺體，緊鄰膀胱及尿道外擴約肌，位於膀胱出口，涵蓋攝護腺尿道，相當於膀胱尿液出口的大門，主要功能是尿流控制、精液射出，及分泌攝護腺液體作為精液的重要成分，幫助精蟲活動。

一旦攝護腺變大或增生，可能造成攝護腺尿道的壓迫，讓大門變窄，形成排尿困難。所以排尿有問題，就需要評估攝護腺情況，一般年輕人攝護腺大小約20公克，超過30公克就是攝護腺肥大。

不過，攝護腺本來就可能隨著年紀增長而變大，臨床上也較常發現攝護腺肥大造成排尿困難，多發生在年紀大的患者身上。

攝護腺肥大的治療，可服用藥物，手術動刀也是主要選擇，包括傳統尿道內視鏡攝護腺刮除手術、經尿道內視鏡雷射攝護腺汽化手術等兩種，讓攝護腺尿道通暢，改善排尿。1050912
 

鉅亨網記者宋宜芳 台北

薪資水準倒退 16 年，加上長期沒加薪，勞工朋友興起改當老闆的念頭？還有新鮮人一出社會，立刻面臨 13% 的青年失業率，擔心求職碰壁，乾脆自行創業嗎？對此 yes123 求職網，特地進行「勞工創業夢想調查」，調查中顯示，有創業夢想的上班族預估，總資金平均要準備 91.7 萬元！(平均值為 917,305 元)，怎麼籌到逼近百萬的創業資金，調查指出主要有 3 管道，「個人存款」(66.1%)、「向銀行貸款」(51.4%)、「向父母或親友借錢」(36.7%)，以及「網路集資」(26.4%)、「變賣財產」(12.4%)。

根據 yes123 求職網的調查發現，有高達 9 成 3(93.1%) 的上班族表示，自己「曾經有過創業的夢想」，而且這樣的比例，更創下 5 年以來的新高！(去年 92%、前年 91.3%、大前年是 90.2%、2012 年為 90.8%) 至於何時開始有創業夢想，其中 21.2% 透露是在「還沒出社會就有過創業夢想」；另外有 19.7% 則指出，在「工作十年 (含) 以上」；以及 19% 表示是在「工作三到四年」！觀察前述的統計分佈，更呈現「三峰化」趨勢：集中於學生時期、職場中生代、職場資深老鳥！

對於想創業、當老闆的動機，主要有以下這幾點：「做自己有興趣的事」(58%)、「想賺更多錢」(52.1%)、「自己決定工作時間」(38.9%)，以及「怕找不到工作或被裁員」(30%)、「台灣的薪資水準不合理」(29.3%)！此外，衡量創業成功的必要條件，這群有夢想的勞工們則認為，需具備以下這五大項：「勇敢冒險的態度」(33.7%)、「財務管理能力」(30.8%)、「人脈」(28.6%)，以及「完善的經營企畫」(27.1%)、「熱情」(26.4%)！

只是想歸想，真正落實創業的人其實不算太多！由 yes123 求職網的調查顯示，其中 69.8% 屬於「有過夢想，但沒有付諸行動」；代表只有 30.2% 是有「付諸行動」的：這當中又分成 52.2% 屬於「有付諸行動，但已經收掉或轉手」；26.3% 為「有付諸行動，目前正在籌備中」；21.5% 是「有付諸行動，目前仍在經營」！總的來說，對於採取創業行動的人，他 (她) 們平均評估期為 25.7 個月，等於得花兩年多的時間，去進行創業前的準備工作：例如評估市場規模，開發產品，選擇通路、店址！

即使目前仍在營業的創業者，累計從開始創業迄今，也僅有 3 成 4(34.1%) 透露，已經「回本」；意味著還有 6 成 6(65.9%) 處於「沒有回本」的狀態！至於曾經創業，但已經結束經營的人，他 (她) 們收掉生意的原因有：「後續資金不足」(41.1%)、「缺乏客源」(36.4%)、「持續虧本」(34.1%)，以及「辦公室或店面租金太高」(29.4%)、「專業技術能力不足」(20.1%)！

yes123 求職網發言人楊宗斌更指出，「金援」的多寡，還有如何運用「錢」，恐怕也成為創業勝敗的重要關鍵！簡單來說，創業的開銷，要考慮到軟硬體設備、租金、水電費、人事與原料成本等等：大概分成「開辦費用」、「營運週轉金」與「準備金」三大部分！同時根據此次調查結果，有創業夢想的上班族預估，總資金平均要準備 91.7 萬元！(平均值為 917,305 元)

另外想籌措這筆創業資金，主要的管道會有：「個人存款」(66.1%)、「向銀行貸款」(51.4%)、「向父母或親友借錢」(36.7%)，以及「網路集資」(26.4%)、「變賣財產」(12.4%)！一旦投入這麼多錢來創業，當然更希望生意穩定後，能有相對滿意的盈餘出現！對於有創業夢的上班族來說，平均期盼靠著創業，每個月能獲利 85,950 元，大約為 86K 的月薪水準！若拿上半年的經常性薪資 39,106 元，兩相比較的話：「預期創業盈餘」大約要是「經常性薪資」的 2.2 倍！(85,950 除以 39,106，約等於彰化縣永靖鄉情趣按摩棒 2.2！)

雖然對於創業夢想，不少人心中自有藍圖，但是想撐到真正獲利又回本，其實不算太容易，因此要有設立「停損點」的打算！從 yes123 求職網的調查發現，平均累積虧損達 438,789 元，就會放棄經營，以前述平均創業金 917,305 元換算，大概是賠掉 4 成 8(47.8%) 的資金，約虧了將近一半就選擇停損！(438,789 除以 917,305，約等於 0.478！)yes123 求職網發言人楊宗斌更建議，「認賠退場」並不代表全盤皆輸，畢竟「留得青山在，不怕沒柴燒」：一方面得到失敗的「經驗」，另一方面保留部分資金，未來仍有機會「東山再起」，重返創業市場！

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